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애플 워치를 이용한 스쿼트 루틴 애플 워치 8을 구매하고 좀 더 잘 사용해보려는 마음에 유용한 워치 앱을 검색해 봤다. 몇 가지 앱들이 추천앱으로 떴고, 그 앱들은 검색하는 콘텐츠마다 비슷했다. 아무래도 앱스토어에 뜨는 추천앱을 보고 만들어진 콘텐츠들 같았다. 사용해보았으나 실질적으로 별로 도움은 되지 않았고 애플 워치 자체에 대한 회의감이 들었다. 하지만 요즘은 애플 워치를 너무나도 잘 사용하고 있는데, 의외로 애플워치를 유용하게 만들어준 것은 기본 앱들이었다. 워치 페이스도 다양하게 바꿀 수 있지만, 결국은 모듈 화면으로 돌아오게 된다. 제일 직관적이며, 필요할 때 제일 편리하게 접근가능하기 때문이다. 언제 어디서든 할 수 있는 스쿼트 그중 요즘 나의 스쿼트 루틴을 소개해보려 한다. 스쿼트는 자세만 잘 잡아서 하면 단시간에 할 수 .. 2023. 1. 8.
여수 포케 추천 슬로우캘리 여수시청점 최근에 이용해 본 포케 집 중 제일 괜찮았던 포케집을 소개합니다. 바로, 슬로우캘리. 여수시청 가까이에 위치해 있어요. 생긴 지 얼마 되지 않아서인지 내외부 모두 사진에서 보듯이 깔끔합니다. 내부 한 켠에는 셀프바가 있는데, 물, 앞접시, 각종 소스류들이 비치되어 있습니다. 전 여기 있는 와사비 오일이 좋더라고요. 생각보다 강하기 때문에 와사비 좋아하시는 분들도 3~5방울이면 충분히 톡 쏘는 맛을 느낄 수 있어요. 다른 메뉴들도 시도해보았고, 시도해본 것들 모두 맛났지만 연어랑 치킨을 제일 무난하게 자주 주문하게 되더라고요. 위 사진에 보이는 메뉴는 와사비 랜치 연어 포케, 블랙페퍼 치킨 보울입니다. 아래에는 현미밥이 있고, 현미밥 없이 샐러드 온리 옵션으로도 주문 가능해요. 싹 비운 빈그릇 보이시나요?.. 2023. 1. 7.
결혼, 이혼, 사망한 사람에 대한 인적공제 아래 경우 모두 소득금액 요건(연간 소득금액의 합계액이 100만 원 이하, 근로소득이 있는 경우 총 급여액 500만 원 이하)을 충족한 경우에 해당 대상이 됩니다. 결혼, 이혼 결혼이나 이혼을 한 경우 과세연도 말 상태에 따라 기본공제 대상이 되는지 판단합니다. 즉, 결혼을 하게 되면 연말에 배우자에 해당하므로 기본공제 대상이 되고, 이혼을 할 경우에는 연말에 배우자가 아닌 상태이므로 기본공제 대상이 되지 않습니다. 사망 배우자가 사망한 경우, 부양하던 부모님이 사망한 경우 사망한 연도까지는 기본공제가 가능합니다. 2023. 1. 7.
월세 세액공제 대상과 조건 보통 계좌이체로 월세를 내는 경우가 많기에 따로 챙기지 않으면 연말정산 때 월세에 대한 공제를 놓치는 경우도 있는데요, 월세도 세액공제를 받을 수 있습니다. 단, 월세를 내고 있다고 해서 모두 세액공제를 받을 수 있는 것은 아닙니다. 월세액 세액공제를 받을 수 있는 조건을 꼼꼼히 챙겨보고, 대상이 된다면 연말정산 때 꼭 세액공제 받으세요. 월세 세액공제를 받는 것은 집주인의 동의가 필요한 것도 아니니까요. 월세 세액공제 대상 조건 1. 무주택 무주택 세대의 세대주여야 하며, 세대주가 주택임차차입금 원리금 상환액, 주택마련저축 및 장기주택저당차입금 이자상환액에 대한 공제를 받지 않는 경우(한마디로 세대주가 주택 관련 공제를 받지 않는다면) 세대원도 받을 수 있습니다. 2. 급여 조건 총 급여액이 7천만 원.. 2023. 1. 7.
자연드림 맥주 비어락 페일에일과 스타우트 후기 좀 더 건강한 먹거리로 건강에 신경 쓰기 위해서 자연드림을 이용한 지가 이제 한 달 남짓 되었습니다. 조그만 매장 한 번 가는 게 여전히 설레기도 하고, 신기하기도 하고, 재밌기도 하네요. 이번에 샐러드 재료와 토마토를 사 오면서 느낀 건데, 원래 장 보던 것보다 품목 당 비용은 조금 더 늘었지만 기분 좋게 소비하고 있는 저를 발견할 수 있었어요. 참 신기한 일이죠. 계획에 없던 과자나 라면 같은 가공품들을 사는 비중이 줄어 전체 비용은 줄어든 것 같기도 하고요. 이번에는 샐러드 채소를 구매하러 갔다가 빼꼼히 보이는 맥주를 데려와 봤어요. 수제맥주나 크래프트 비어 딱지를 붙이고 공장에서 대량으로 만들어지는 듯한 분위기를 풍기는 맥주도 많이 봤기에 공산품 맥주에 대한 기대는 언제가부터 내려놓았는데요, 자연.. 2023. 1. 7.
이직하거나 여러 회사에서 급여를 받는 경우 연말정산하는 방법 이직하는 경우 연말정산하는 방법 12월 말 근무하고 있는 곳에서 이전 근무지 근로소득을 합산해서 연말정산을 합니다. 이직하기 전 근무지에서 원천징수영수증을 발급받아 현 근무지에 제출합니다. 여러 회사에서 급여를 받는 경우 연말정산하는 방법 해당 연도말까지 주된 근무지와 종된 근무지를 정하여 종된 근무지에서의 근로소득 원천징수영수증을 발급받아 주된 근무지에 제출하여 합산하여 연말정산합니다. 또, 근무지(변동)신고서를 주된 근무지에 제출해야 합니다. * 용어 뜻 현 근무지 현재 근무지 주된 근무지 과세연도말 근무지가 둘 이상일 때 주된 근무지, 정산을 하는 근무지라는 뜻 종전 근무지 이직 전 근무지 종된 근무지 근무지가 여럿일 때 주된 근무지가 아닌 근무지 2023. 1. 6.
여수 밤에 가볼만한 곳 데이트코스 추천 자동차극장 여수 야경하면 돌산대교와 여수 해상 케이블카가 대표적이죠. 여수 야경을 충분히 즐긴 후 또 어디 갈 만한 데 없을까 고민하고 계시다면 여수 자동차 극장을 추천합니다. 🥰 소호동에 위치해 있는 여수 자동차극장은 자동차극장의 감성이 그대로 살아있는데요, 덕분에 영화관에서 보는 영화와 또다른 낭만을 느껴볼 수 있습니다. 상영 시간표 및 예매 상영프로와 시간표는 관람 당일 홈페이지에서 확인합니다. 언제든지 달라질 수 있기 때문에 관람 당일 꼭 확인해주세요. 예매는 따로 필요 없고, 상영시간을 확인 후 그 즈음 되어서 그냥 방문하면 됩니다. 상영시간 10분 뒤 입장은 마감됩니다. 보통 저녁 7시 20분, 9시 20분 2회 상영합니다. 관람요금 평일(월~목)은 2만 2천 원, 주말(금~일, 공휴일)은 2만 4천원으.. 2023. 1. 6.
소득공제 및 세액공제 항목 소득공제 인적공제 기본공제 본인, 배우자, 부양가족 공제 추가공제 경로우대, 장애인, 부녀자, 한부모 공제 연금보험료 공제 공적연금(국민연금,공무원연금 등) 보험료 공제 특별 소득공제 건강보험, 고용보험료 주택자금공제(주택임차차입금 원리금, 장기주택저당차입금 이자 상환액) 기타 소득공제 개인연금저축, 소기업/소상공인 공제부금, 주택마련저축, 투자조합출자, 신용카드, 우리사주조합 출연금, 고용유지 중소기업 근로자, 장기집합투자증권저축 세액공제 자녀 세액공제 기본공제 대상, 출산/입양 세액공제 연금계좌 세액공제 연금저축계좌, 퇴직연금계좌 세액공제 특별세액공제 보장성 보험료, 의료비, 교육비, 기부금 세액공제 기타 세액공제 납세조합, 주택자금차입금이자, 외국납부세액, 월세액 세액공제 2023년 연말정산 달라진.. 2023. 1. 6.
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