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운동2

애플 워치를 이용한 스쿼트 루틴 애플 워치 8을 구매하고 좀 더 잘 사용해보려는 마음에 유용한 워치 앱을 검색해 봤다. 몇 가지 앱들이 추천앱으로 떴고, 그 앱들은 검색하는 콘텐츠마다 비슷했다. 아무래도 앱스토어에 뜨는 추천앱을 보고 만들어진 콘텐츠들 같았다. 사용해보았으나 실질적으로 별로 도움은 되지 않았고 애플 워치 자체에 대한 회의감이 들었다. 하지만 요즘은 애플 워치를 너무나도 잘 사용하고 있는데, 의외로 애플워치를 유용하게 만들어준 것은 기본 앱들이었다. 워치 페이스도 다양하게 바꿀 수 있지만, 결국은 모듈 화면으로 돌아오게 된다. 제일 직관적이며, 필요할 때 제일 편리하게 접근가능하기 때문이다. 언제 어디서든 할 수 있는 스쿼트 그중 요즘 나의 스쿼트 루틴을 소개해보려 한다. 스쿼트는 자세만 잘 잡아서 하면 단시간에 할 수 .. 2023. 1. 8.
졸꾸는 원래 힘들다, 계속 시도해보자 졸꾸. 졸라 꾸준히. 비속어를 섞어 쓴 말이지만 굉장히 귀엽게 느껴지는 말이다. 체인지 그라운드에서 처음 봤던 말인데, 귀여운 느낌 때문인지 입에 착 달라붙는다. 귀여운 느낌과는 다르게 졸꾸는 매우 힘들다. 쉬워 보이는 일도 꾸준히 몇 달, 몇 년 하는 것은 보통 멘탈로 되지 않는다. 하지만, 그렇게 꾸준히 하다 보면 어느새 습관이 되고, 습관은 내가 된다. 그래서 무섭다, 졸꾸. 나는 성격 상 졸꾸가 잘 되지 않는다. 뭐 나만 잘 되지 않겠는가? 대부분의 사람이 다 그렇다. 하지만 다행이라면 다행이랄까. 난 졸꾸가 중단되면 스스로 좀 비난하다가 또 얼마 되지 않아 또 시도한다. 스스로 비난하는 것은 참 나쁜 습관인데 잘 고쳐지지 않는다. 그래도 영원히 좌절하지는 않는 편이고 그 덕분에 다시금 해보는 편.. 2021. 7. 22.
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